Corsi Holistic
Nuovi corsi ogni mese, approfondimenti, e lezioni da praticare quando e dove vuoi tu. Metti in agenda il benessere!
I corsi di Holistic
Qui puoi trovare tutti i corsi dell'area Holistic, suddivisi in base al tuo livello di allenamento.
Indeciso? Esplora tutte le lezioni!
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Per tuttiMigliora con gentilezza la mobilità delle tue articolazioni, permettendo il fluire del movimento nel corpo. Coltivare, inoltre, la tua quiete per calmare la mente da ansia e stress, favorire il sonno e connetterti con piena presenza alla tua vita.
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BaseIl respiro è l'atto vitale per eccellenza. Esplora questo potentissimo strumento di consapevolezza per calmare la mente, placare l'ansia, ritrovare la gioia e riportarti nel momento presente.
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BaseScopri i benefici della pratica millenaria di Vinyasa Yoga anche se non l'hai mai praticato prima, con la guida amorevole della nostra insegnante Paola Andrea Parameshwari.
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IntermedioApprofondisci la pratica dello Yoga e migliora forza, equilibrio e fluidità nelle transizioni con la guida preziosa di Paola Andrea Parameshwari.
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