Pilates Meet

Di che si tratta?

I corsi in video-conferenza sono lezioni di Pilates svolte attraverso la piattaforma Google Meet. Durante queste lezioni, tu vedrai me attraverso il tuo dispositivo (pc, tablet o smartphone) ma anche io ti vedrò nel mio schermo e potrò quindi aiutarti a migliorare in diretta, dandoti consigli mirati e specifici.

Questi corsi, quindi, proprio come in uno studio reale di Pilates, si svolgono in determinati giorni e orari, e sono a numero chiuso. Ma non temere! Se per qualche ragione non puoi partecipare alla lezione, avrai a disposizione la registrazione della lezione poche ore dopo il suo svolgimento e potrai quindi recuperarla durante la settimana.

Livello e Props

I corsi sono di livello OPEN, ovvero aperti a tutti i livelli.

Questo significa che durante la pratica riceverai indicazioni e varianti dei movimenti per modificare la lezione in base al tuo grado di allenamento.

Nelle lezioni propongo l’utilizzo di alcuni piccoli attrezzi, in particolare la softball (palla piccola), la banda elastica e i pesetti, per variare i movimenti e l’intensità degli esercizi.