Corsi settimanali live

Di che si tratta?

Hai presente quella sensazione di motivazione e di entusiasmo che provi quando sai che stai andando al tuo corso preferito e che la presenza dell'insegnante e del gruppo ti aiuterà a ritrovare il sorriso e a sentirti meglio anche in quelle giornate proprio "no"?

Ecco, i miei corsi settimanali di Pilates e Feldenkrais esistono proprio con questo intento.

Da diversi anni, con i Pilatessi fedelissimi che mi seguono, coltiviamo questa adorabile abitudine di ritrovarci ogni settimana nella nostra "Classe che non c'è". Proprio come in Peter Pan, hai indovinato. Una classe impossibile geograficamente, eppure possibile perché unita dalla comunione di intenti, energia e visione che condividiamo.

Grazie ai miei straordinari poteri magici (tra cui la telecamera, una connessione a Internet e Google Meet) riuscirò a vederti e, così, a supportarti nella tua pratica in modo che tu possa davvero migliorare con consigli mirati e varianti ad hoc dei movimenti.

Questi corsi si svolgono in giorni e orari prestabiliti e sono a numero chiuso, per garantirti la cura e l'attenzione che meriti. Ma non temere! Se per qualche ragione non puoi partecipare alla lezione, avrai a disposizione la registrazione della pratica e potrai quindi recuperarla o ripeterla durante la settimana.

Livello e Props

I corsi sono di livello OPEN, ovvero aperti a tutti i livelli. Questo significa che cerco sempre di offrire indicazioni e varianti dei movimenti perché la pratica possa essere adatta al tuo grado di allenamento.

Se non hai mai praticato Pilates e stai iniziando ora, tuttavia, ti consiglio di cominciare dal corso Pilates Matwork (a corpo libero) oppure Pilates Props (con i piccoli attrezzi).

Durante le lezioni avrai sempre bisogno del tuo tappetino. Nel corso Pilates Props, gli attrezzi che propongo sono la softball (palla piccola), la banda elastica e i pesetti, per variare i movimenti e l’intensità degli esercizi. Se vuoi curiosare tra i miei brand preferiti, sappi che su tutto il sito di Pilates Shop (link affiliato) hai diritto a uno sconto utilizzando il codice promo PILATESCONGIORGIA.

Come funziona?

Qui sotto hai a disposizione i giorni e gli orari del calendario attualmente attivo.

Le iscrizioni NON sono al momento attive, e riapriranno il 28 Ottobre per il mese di Novembre.

Cliccando su Iscriviti avrai la possibilità di scegliere il giorno che preferisci e la frequenza (una volta a settimana oppure iscrizione open, con la quale potrai accedere a tutte le lezioni e a tutte le registrazioni della settimana) del corso e procedere con il pagamento per completare l’iscrizione.

Una volta iscritt*, riceverai una email con le istruzioni e il link per l’accesso alle lezioni. NOTA BENE: l'email con i dettagli per l'accesso ti arriverà entro le 12.00 del giorno di inizio del corso.

Incluso nell’iscrizione, avrai anche accesso alle registrazioni delle lezioni per tutta la durata del tuo corso.

Lun 19:30

PILATES FUSION FLOW

Sperimenta i benefici della pratica a corpo libero con lezioni di Pilates ispirate anche ad altre discipline somatiche come Yoga, danza e allenamento funzionale.

Mer 13.00

PILATES MATWORK

Aumenta coordinazione, forza e flessibilità, migliora l’ascolto delle tue sensazioni e ritrova il benessere e la gioia di muoverti.

Mer 19:00

PILATES PROPS

Rinforza tutto il corpo e rendi la tua pratica divertente con l'aiuto dei piccoli attrezzi.