Impara, migliora, scopri chi sei attraverso il movimento.

Unisciti a me nella pratica per alleviare il dolore, aumentare la forza e la flessibilità, e scoprire tanti modi per prenderti cura di te, con gentilezza e curiosità.

Chi sono?

Ciao! Mi chiamo Giorgia e sono qui per aiutarti a rendere il movimento parte della tua vita in modo semplice e consapevole.

Fin da bambina, ho coltivato la passione per la danza e solo più avanti ho scoperto il Pilates. Questo approccio mi ha fornito gli strumenti per trasformare il movimento in un autentico stile di vita, che oggi è anche la mia professione. Con entusiasmo, insegno da oltre 10 anni, sia in Italia che all’estero.

Attraverso l'esplorazione del metodo Feldenkrais, continuo a perfezionare il mio modo di insegnare, accompagnandoti nell'ascolto profondo di te stesso/a, del tuo corpo e dei tuoi bisogni.

Corpo

Aumenta coordinazione, forza e flessibilità, migliora l’ascolto delle tue sensazioni e ritrova il benessere e la gioia di muoverti.

Mente

Migliora la tua capacità di attenzione e concentrazione. Impara ad agire con piena presenza mentale in ciò che stai facendo.

Stile di vita

Riduci lo stress e migliora la qualità della tua vita attraverso la via della consapevolezza.

I corsi

Credo profondamente che il movimento sia la chiave per conoscerti e disvelare il tuo potenziale ancora inespresso.

Per questo, desidero offrirti tanti modi per scoprirti e migliorarti con me e con gli insegnanti qualificati presenti in Studio Online.

Pratica di Pilates

Pilates

Il Pilates è un metodo di allenamento che si fonda sulla qualità di esecuzione del movimento e che ti permette, quindi, di
coinvolgere in modo equilibrato tanto il corpo quanto la mente nella pratica, sempre in accordo con il respiro.

Scopri i corsi →

Pratica di Felderkrais

Feldenkrais®

Il Feldenkrais® è un percorso educativo che utilizza il movimento e la percezione come strumenti di auto-consapevolezza e di miglioramento. Il metodo si basa su un tipo di esperienza che integra sensazioni, movimenti, sentimenti e pensieri, e coinvolge dunque la persona nella sua interezza durante la pratica.

Scopri i corsi →

Area Holistic

Holistic

Olistico, dal greco 'hólos' ovvero 'tutto intero'. In ogni organismo, l'intero è qualcosa di più della somma delle sue parti. Anche tu, dunque, sei più dell'insieme dei tuoi organi, delle tue cellule, delle tue credenze. Holistic è l'area dedicata allo sviluppo personale in senso ampio e integrato che, insieme alle altre aree di pratica, possa nutrire le varie sfaccettature del tuo essere.

Scopri i corsi →

Area Functional

Functional

Funtional, ovvero funzionale. Sì, ma... a cosa?
L'allenamento funzionale è quello che ti consente di rendere più efficace ed efficiente il movimento, risolvendo o migliorando alcune difficoltà o
sintomi che riscontri nel tuo personale stile di vita.

Scopri i corsi →

Cosa dicono i pilatessi

Maria Teresa Giustozzi
Sto apprezzando il pilates dopo anni di pratica yoga anche (soprattutto 🙂) da autodidatta. Amo tantissimo l’approccio dei video di Giorgia: consapevolezza del movimento e del corpo, a partire dal …
Cristina
Grazie Giorgia per i tuoi preziosi insegnamenti che vanno oltre la lezione di pilates. Nei momenti di difficoltà sento la tua voce che mi dice "respira", "sorridi" . Grazie ancora.
Laura
Grazie Giorgia per le lezioni che ci hai donato, è stato un gesto bellissimo da parte tua e sono molto contenta di poter contribuire, nel mio piccolo, alla tua iniziativa.
Antonio
Un piacere averti conosciuto, Giorgia! Sei stata una delle mie poche certezze in periodo di quarantena. . . Un’amica a distanza e una professionista validissima. Grazie di cuore per le tue splendide lezioni e la gioia con cui fai questo lavoro. La tua voce trasmette una tranquillità preziosa. Non avevo mai amato il pilates, ma tu ci sei riuscita! Viva la nostra foresta!!

Studio Online

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Nuovo corso: Pilates Challenge

Per migliorare abbiamo bisogno di un pizzico di sfida, che sia abbastanza impegnativa da portarci oltre il nostro livello abituale di pratica ma non troppo da risultare eccessiva e dunque frustrante. Pilates Challenge è pensato per motivarti ad essere costante nella tua pratica: 2 lezioni complete (45-55 minuti) a settimana per 3 mesi, per un totale di 24 lezioni di livello Intermedio++/Esperto. Ti aspetto sul tappetino!

Ti aspetto sul tappetino! 😇

🧘🏽‍♀️ Il corso è incluso nell’abbonamento in Studio Online, insieme a oltre 450 lezioni sempre disponibili per te.

Corso Pilates Challenge

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Sul blog di Greenme sono la prima tra le 10 migliori insegnanti di Pilates online per cominciare a praticare a casa tua anche gratuitamente.
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Sulla piattaforma Ritualmente è ospitata una mia Masterclass Feldenkrais.

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I consigli per te

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