Pavimento pelvico: questo sconosciuto

Pavimento pelvico: questo sconosciuto

Pavimento pelvico e perineo: conosci la differenza? Il perineo è quella regione del nostro corpo che si trova alla base del tronco, nella parte più bassa del bacino.Comprende pelle, visceri, corpi erettili, muscoli, legamenti e aponeurosi, nervi, vasi, orifizi. Spesso...

Fusion Slow Flow Livello Esperto

Fusion Slow Flow | Esperto Ti presento il corso Come saprai, a me piace molto esplorare il movimento in tante forme e modalità. Adoro danzare e mi piace scorrere con le sensazioni della pratica. Ho pensato che potesse piacere anche a te un po' di questa...

Pink Ribbon: Movimento e Tumore al Seno

Pink Ribbon: Movimento e Tumore al Seno Ti presento il corso Ho creato questo corso fondendo la mia esperienza come insegnante di Pilates e Feldenkrais con le indicazioni del Pink Ribbon Program, il programma di esercizi pensato per tutte quelle persone che abbiano...

Corso base di Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga Corso base  Ti presento il corso Il Vinyasa è uno stile di Yoga in cui il movimento del corpo è armonico e fluido, in piena connessione con il respiro. La parola Vinyasa significa letteralmente "eseguire in modo speciale". Nel Vinyasa Yoga, quindi,...
Settembre: nuovi obiettivi o nuove abitudini?

Settembre: nuovi obiettivi o nuove abitudini?

Ed eccoci qui: ancora una volta siamo a Settembre che, un po’ come Gennaio, è il mese dei nuovi inizi e dei buoni propositi. A Settembre ci sentiamo spesso rigenerati dopo la pausa estiva, e pieni di energie per iniziare quel cambiamento che desideriamo nella nostra...