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Come scegliere il tappetino adatto a te

Come scegliere il tappetino adatto a te

Giorgia, mi consigli un tappetino per la pratica? Mi scivolano le mani sul tappetino, cosa posso fare? Sento dolore al sacro o sul fianco, che tipo di tappetino potrebbe aiutarmi? Ricevo moltissime domande di questo tipo, ed è per questo che ho deciso di scrivere un...
A cosa serve la consapevolezza?

A cosa serve la consapevolezza?

Ultimamente ne sentiamo parlare continuamente. Siamo ufficialmente nell’era della consapevolezza. Non ancora (purtroppo) di quella agita e vissuta, ma quantomeno di quella cercata e raccontata. Eppure, proprio quando le parole diventano abusate e trite, può essere...