da giorgia | Gen 25, 2022 | Blog_Scrittura
Giorgia, mi consigli un tappetino per la pratica? Mi scivolano le mani sul tappetino, cosa posso fare? Sento dolore al sacro o sul fianco, che tipo di tappetino potrebbe aiutarmi? Ricevo moltissime domande di questo tipo, ed è per questo che ho deciso di scrivere un...
da giorgia | Gen 22, 2022 | Blog_Scrittura
Ultimamente ne sentiamo parlare continuamente. Siamo ufficialmente nell’era della consapevolezza. Non ancora (purtroppo) di quella agita e vissuta, ma quantomeno di quella cercata e raccontata. Eppure, proprio quando le parole diventano abusate e trite, può essere...
da giorgia | Nov 4, 2021 | Blog_Scrittura
Oggi voglio parlarti di un attrezzo non sempre utilizzato nella pratica del Pilates (non tutti gli studi lo hanno), ma che secondo me è un grande compagno di allenamento. Sto parlando del Foam Roller, anche noto solo come Roller. Per intenderci, quello che uso nella...
da giorgia | Apr 30, 2021 | Blog_Scrittura
Sapevi che nella comunità internazionale di Pilates il primo sabato di Maggio è celebrato come il Pilates Day? Quest’anno ho deciso di dedicare anche io un po’ di tempo a questa celebrazione e desidero farlo raccontandoti chi era Joseph H. Pilates, il fondatore del...
da giorgia | Apr 1, 2021 | Blog_Scrittura
Da circa un anno a questa parte, stiamo vivendo una quotidianità caratterizzata da molte restrizioni. Siamo limitati nella nostra libertà di movimento, di aggregazione, di viaggio, di incontro. E le reazioni a queste limitazioni sono spesso di rifiuto, di rabbia o...
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