da giorgia | Giu 1, 2026 | Tema del mese
Ancora per un po' puoi accedere al mese di Maggio. Coltiva la leggerezza Giugno arriva con la levità di un vento caldo e picaresco che dalla Primavera ci traghetta verso l'Estate. Le temperature aumentano, la luce è intensa e i colori vibranti; insieme agli strati di...
da giorgia | Mag 1, 2026 | Tema del mese
Radici Dopo un Aprile di grande accelerazione e intensità, arriva Maggio a ricordarci di rallentare per ritrovare un profondo contatto con le nostre radici. L'energia di questo mese è paziente, goduriosa e sensuale e, pur nel pieno del movimento e delle attività...
da giorgia | Ago 5, 2024 | Blog_Scrittura
C’è una domanda che, da insegnante di Pilates, mi sono sentita rivolgere spesso: “ma che cos’è il Pilates, di preciso?” Potrebbe sembrare un quesito semplice, eppure ogni volta che lo incontro riesco a vedere con chiarezza l’aspettativa genuina nascosta dietro questa...
da giorgia | Giu 25, 2024 | Blog_Scrittura
A un tratto, senza che nessuno ti abbia avvisato, senti che il tuo respiro rimane come incastrato. Le braccia sono rigide, i movimenti incerti, il tuo animo si riempie di una paura vaga che ti spinge a nasconderti dal mondo. Se queste impressioni ti sono familiari,...
da giorgia | Mag 20, 2024 | Blog_Scrittura
Sapevi che nel nostro corpo c’è un insieme di muscoli di cui quasi nessuno parla? Si tratta dei muscoli del pavimento pelvico, la struttura muscolare che si trova alla base del nostro bacino. Mi piace descrivere il pavimento pelvico come un piccolo ma robusto tappeto...
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