Esploriamo il Respiro
SEMINARIO FELDENKRAIS® | ONLINE
La tecnologia riduce le distanze... Approfittiamone!
Di che si tratta
Come dovrei respirare? Il mio respiro è spesso corto e superficiale, come posso fare per renderlo più profondo? Posso migliorare attraverso pratiche di respirazione? Quali?
Ti sei mai post_ una di queste domande? Io me le sento rivolgere spesso. Per questo motivo ho deciso di proporti un intero incontro, guidato attraverso il metodo Feldenkrais® e dedicato al respiro.
L'ho chiamato "Esploriamo il Respiro" ed è un seminario online della durata di circa 3 ore, che si svolge in video-conferenza attraverso la piattaforma Google Meet.
Durante questo incontro, tu vedrai me attraverso il tuo dispositivo (pc, tablet o smartphone) ma anche io ti vedrò nel mio schermo e potrò quindi guidarti in diretta, aiutandoti così a migliorare e a trarre il meglio da questa esperienza.
SABATO 5 DICEMBRE | ORE 10.00 - 13.15
Programma del seminario
ore 10.00: buongiorno e introduzione
ore 10.15: prima pratica guidata CAM® (conoscersi attraverso il movimento)
ore 11.00: pausa caffé
ore 11.15: seconda pratica guidata CAM®
ore 12.00: teoria e biomeccanica del respiro + Q&A
ore 12.30: terza pratica guidata CAM®
ore 13.00: condivisione, commenti e saluti
45,00 €
Out of stock
Di cosa ho bisogno
Per partecipare al seminario ti basta un pc (o smartphone/tablet) ed una connessione ad Internet. L'incontro si svolgerà in video-conferenza attraverso la piattaforma Google Meet.
Riceverai il link per partecipare tramite email, 48 ore prima dell'incontro.
NB: Prepara un tappetino e vestiti con abiti comodi e caldi. Non c'è bisogno di abbigliamento sportivo. I vestiti che utilizzi ogni giorno andranno benissimo purché siano confortevoli.
Quanto costa
Il contributo per questo seminario è di 35 Euro in promozione se ti iscrivi entro Lunedì 30 Novembre.
A partire dal 1 Dicembre, il costo sarà di 45 Euro.
NB: Per garantire ai partecipanti un'attezione adeguata da parte dell'insegnante, il numero di posti è limitato.
Cos'è il metodo Feldenkrais®?
Il metodo Feldenkrais® é un percorso di conoscenza di te stess_ che passa attraverso le sensazioni e il movimento.
Grazie a questa pratica scoprirai come fai ciò che fai e in che modo puoi migliorare, utilizzando la curiosità e il piacere come guida della tua ricerca.
Prova gratuitamente una lezione Feldenkrais cliccando qui.