RETREAT IN EMILIA-ROMAGNA
Autumn Detox Retreat
Pilates, Yoga e Feldenkrais® nella natura.
Quando
dal 19 al 23 Novembre 2023
NOVITA': partecipa anche solo per 2 giorni (19-21/11)
Rallenta, esplora, respira.
Un momento tutto per te
L’autunno è per la natura un tempo di grande dinamismo rivolto verso l’interno.
Dopo l’esplosione della primavera e l’energia gioiosa dell’estate, questa è la stagione in cui tutto si prepara a tornare dentro, nel buio del sottosuolo, nella tana per il letargo invernale, nelle radici e nei semi.
Un momento propizio per depurarsi, fare pulizia, rallentare.
In questo periodo le piante si rilassano e la natura ci invita ad allenare il giudizio e ad agire con saggezza.
Cosa cambio? Cosa lascio andare? Cosa tengo così com’è?
Le tue guide durante il Retreat
Noi siamo Giorgia - insegnante di Pilates e Feldenkrais® - e Paola - insegnante di Yoga e operatrice ayurvedica.
Nutriamo la nostra sorellanza da molti anni e desideriamo condividere il nostro percorso di studio e ricerca con te.
Insieme ci auguriamo di supportarti nel tuo cammino verso l'equilibrio e l'armonia, usando il corpo e il movimento come strumenti di conoscenza.
Se vuoi conoscerci meglio, guarda il video-racconto del nostro Summer Magic Retreat 2023.
Ritmi lenti, cibo genuino, armonia con la natura.
Abbiamo scelto per il nostro ritiro un luogo molto speciale sui colli piacentini, situato all’interno dell’area protetta del Monte Pillerone e immerso nei boschi.
Un luogo in cui la terra è coltivata con rispetto e il cibo è preparato con ingredienti freschi a km zero e acqua di sorgente.
Un luogo costruito con materie prime naturali ecosostenibili, in cui la pietra e il legno massello, con la loro atmosfera calda e accogliente, sono gli indiscussi protagonisti.
Un luogo in cui lasciarsi incantare dalla bellezza del paesaggio e in cui riunirsi, come una volta, intorno alla fiamma del camino.
Un viaggio all'interno di te attraverso il movimento
Sai che il tuo sistema nervoso - per intenderci: la tua centrale di controllo - conosce il mondo (e sé stesso) attraverso il corpo e il movimento?
Per questo, muoverti con regolarità, dedizione e consapevolezza è un fondamentale strumento di benessere e conoscenza di te. Ti aiuta a depurarti dalle tossine attraverso il sudore, a connetterti con le tue sensazioni e desideri e, qualche volta, anche con i tuoi limiti.
In questo ritiro dedicherai molto spazio al movimento, con 2 pratiche al giorno - una al mattino e l'altra alla sera - e laboratori tematici di approfondimento ed esplorazione.
Magari ti stai chiedendo: "ma non sarà troppo per me?".
Non preoccuparti. Le pratiche sono pensate in modo tale da essere ben bilanciate e offrirti la giusta dose di movimento e riposo. Dopo il primo giorno, fidati di noi, non potrai più farne a meno!
Le lezioni saranno focalizzate sulla pratica di Pilates, Yoga e Feldenkrais® e includeranno anche momenti dedicati al respiro e alla meditazione, per connetterti più a fondo a fondo con te stessa/o attraverso il movimento e le sensazioni.
NB: Il ritiro è dedicato a chi abbia già una certa esperienza con il movimento. Durante le lezioni riceverai comunque indicazioni e varianti per adattare la pratica al tuo livello di allenamento.
Video e foto di Giovanni Valentini.
Cosa è incluso:
Pernottamento e pensione completa
Pratiche quotidiane + laboratori tematici
Tappetini, zafu e props per la pratica
Dove e quando
19-23 Novembre '23
Seminar House Miripiri - Piacenza
Cosa dicono i pilatessi
Marina Piepoli
[...] I giorni a Catania sono stati giorni speciali e hanno destato in me solo sentimenti positivi. [...] penso di non sbagliare nello scrivere che tutti i partecipanti si sono sentiti a proprio agio, come parte essenziale di un gruppo.
La pratica rigenerante del pilates, la bellezza del luogo, il buon cibo, interessi e valori in comune hanno unito il gruppo e sono stati fonte di nutrimento per la mente e per il corpo. Avrei desiderato un periodo di soggiorno più lungo.
E’ stata una esperienza positiva, che mi piacerebbe ripetere.
Alessandra Clemente
[...] Grazie per l'opportunità di vivere questa esperienza.
Simona Cresta
Claudia Ricci
L’attenzione ai dettagli dei luoghi, delle esperienze proposte, delle pratiche che (parlo per me ovviamente) mi ha permesso di “stare” in ogni singolo momento e viverlo intensamente. Un fine a sé stesso che è parte di un tutto. Gli uni che fanno lo zero, se ben ricordo la lettura.
Il retreat non è una esperienza da sperimentare, ma una possibilità di profondo benessere da donare alla nostra anima e corpo, nutriti attraverso ogni cellula che entra in contatto con il movimento, i luoghi e le persone.
Prenota ora il tuo posto
Puoi prenotare il tuo posto in camera tripla, doppia o singola.
NOVITA': ora puoi scegliere di partecipare anche alla versione breve - di soli 2 giorni - del ritiro, dal 19 al 21 Novembre.
Cliccando sul tasto qui sotto potrai vedere nel dettaglio tutte le sistemazioni disponibili e riservare il tuo posto sul sito dell'agenzia Vawanda.
Importante: per confermare la tua presenza ti basta versare l'anticipo (non rimborsabile) che assicurerà la tua partecipazione al ritiro. Potrai poi saldare con calma la quota restante accordandoti con l'agenzia (entro e non oltre 2 settimane prima dell'inizio del ritiro).
E ricorda, i posti sono limitati.
🎁 Ps: se hai un abbonamento annuale attivo in Studio Online oppure hai partecipato ai gruppi settimanali di Pilates Meet '23, hai diritto al 5% di sconto sulla tariffa del ritiro (anche quella early bird). Scrivilo via email all'agenzia subito dopo aver prenotato e ti verrà comunicata la tariffa speciale scontata per te ❤️
TARIFFA EARLY BIRD a partire da
595 euro
Hai bisogno d’aiuto?
Come faccio a riservare il mio posto?
Cliccando sul tasto rosa "Desidero riservare il mio posto" verrai reindirizzato sul sito della nostra agenzia di fiducia, Vawanda, che gestirà la tua prenotazione e ti aiuterà anche, se vorrai, nella prenotazione di mezzi di trasporto e altri servizi utili.
Posso prenotare una stanza tutta per me?
Certo, puoi prenotare una stanza singola, con bagno privato. Attenzione però: le stanze singole disponibili sono solo 2.
Quali metodi di pagamento accettate?
Sul sito dell'agenzia viaggi Vawanda inserirai i tuoi dati e ti verrà richiesto di lasciare il numero di una carta di credito che non verrà addebitata ma rimarrà come garanzia. Il pagamento avverrà attraverso bonifico bancario (riceverai una email con tutte le istruzioni). NB: Il tuo posto sarà confermato solo alla ricezione della quota di anticipo (250 euro).
Quando prenoto devo pagare tutto il soggiorno?
Non necessariamente. Per confermare la tua prenotazione è richiesto un anticipo non rimborsabile di 250 euro che servirà a riservare per te il posto nella stanza che hai scelto. Potrai saldare la restante parte del soggiorno anche in più rate, entro 15 gg dall'inizio del ritiro.
Posso pagare a rate?
Sì, una volta versato l'anticipo, puoi pagare la quota restante anche in più rate tramite bonifico bancario. Ti basterà comunicarlo all'agenzia scrivendo un'email all'indirizzo [email protected]
E se non posso venire? La quota è rimborsabile?
La tariffa non è rimborsabile.
Tuttavia, al momento della prenotazione, puoi sottoscrivere un'assicurazione di annullamento che ti rimborsa in caso di malattia o impossibilità di partecipare al ritiro per motivi certificabili.
L'anticipo versato non è in alcun caso rimborsabile né trasferibile su altri eventi.
E' prevista anche un'assicurazione annullamento?
Sì, puoi sottoscrivere al momento della prenotazione un'assicurazione annullamento con un costo aggiuntivo proporzionale alla tariffa che hai selezionato. Riceverai tutte le informazioni utili dall'agenzia Vawanda.