Il cammino verso il tuo sentire è un viaggio di inestimabile bellezza.
Sono qui per accompagnarti a riscoprire il tuo movimento e il tuo sentire. Insieme a me - attraverso la pratica sul tappetino, la danza, e le parole - puoi prederti il tempo per conoscerti, ascoltare le tue sensazioni, abitare pienamente la tua vita.
Sono qui per accompagnarti a riscoprire il tuo movimento e il tuo sentire. Insieme a me - attraverso la pratica sul tappetino, la danza, e le parole - puoi prederti il tempo per conoscerti, ascoltare le tue sensazioni, abitare pienamente la tua vita.
Chi sono?
Mi chiamo Giorgia e sono qui per aiutarti a ritrovare la strada di casa, quella che ti riporta al tuo sentire.
Fin da bambina, ho trovato nella danza e nel movimento strumenti fondamentali per conoscermi ed esprimermi.
Quando danzo, pratico sul tappetino o, semplicemente, esploro con attenzione il modo in cui mi muovo, sento in me una grande pace. Mi sento presente e viva, in contatto col mio respiro e con le mie sensazioni.
Proprio questo è ciò che desidero condividere anche con te.
Attraverso strumenti come la Danza, il Pilates, il Feldenkrais® e tante altre discipline che continuo a esplorare con curiosità, ho creato un modo tutto mio di di insegnare, guidandoti nell'ascolto profondo di te, del tuo corpo e del tuo sentire.
Per tornare a casa. Per tornare a te.
Se come me credi:
- che esista una via alternativa al "no pain no gain";
- che sia possibile migliorare partendo da chi sei e non da modelli idealizzati e irrealistici di perfezione;
- che il movimento sia uno strumento potentissimo non solo per allenarti ma soprattutto per conoscerti e imparare;
- che alla base di ogni viaggio di scoperta (anche di te) vi siano curiosità, gentilezza e un certo grado di amore per l'ignoto...
ebbene, sei nel posto giusto.
Cosa trovi in Hogar
Credo profondamente che il movimento sia la chiave per avvicinarti al tuo sentire e disvelare il tuo potenziale ancora inespresso.
Per questo, desidero offrirti tanti modi per conoscerti e migliorarti con me e con gli insegnanti qualificati presenti in Hogar.
Ecco le aree di pratica sempre a tua disposizione in Hogar.
Pilates
coinvolgere in modo equilibrato tanto il corpo quanto la mente nella pratica, sempre in accordo con il respiro.
Feldenkrais®
Dancing life
Se non danziamo siamo perduti. Perché dimentichiamo la nostra origine, dimentichiamo da dove veniamo. Dimentichiamo il fuoco attorno al quale riunirsi, raccontare, offrire il proprio corpo danzante.
Holistic
Functional
Funtional, ovvero funzionale. Sì, ma... a cosa?
L'allenamento funzionale è quello che ti consente di rendere più efficace ed efficiente il movimento, risolvendo o migliorando alcune difficoltà o
sintomi che riscontri nel tuo personale stile di vita.
Cosa dice chi pratica con me
Mai più senza Giorgia! Ho iniziato a seguirla durante il lockdown e non l'ho più lasciata, sono iscritta al corso online da quando è nato e continuerò a seguirla perché il sito è fatto benissimo, ci sono tanti corsi suddivisi per livelli per attrezzi, per energia e stato mentale, ma soprattutto continuerò a seguire Giorgia perché è molto professionale, innovativa, contaminata negli stili, empatica, dolcissima, un vulcano di idee e energia.
Ho iniziato a seguire Giorgia nel 2020 in pieno lockdown, mai smesso di seguirla, che dire? Tanto c’è da dire… mi sveglio al mattino e la prima cosa mi collego allo studio per scegliere la lezione.
[...] Sembra come lei sia li a guardarti… rilassa le spalle ed immancabilmente le stai irrigidendo, rilassa la bocca et voilà stai stringendo i denti! Insomma super competente, un appuntamento giornaliero al quale non riesco a fare a meno.
Seguo lo Studio online Pilates con Giorgia dai tempi del lockdown e non l'ho più lasciato, è diventato una presenza quotidiana e costante nella mia settimana
Di Giorgia mi piace molto il suo modo di proporsi e di guidarci nelle lezioni. Praticare pilates con lei mi trasmette serenità, mi fa star bene e mi fa affrontare la giornata in modo positivo e pieno di energia.
Da quando frequento le lezioni di Pilates con Giorgia la mia vita è migliorata.
Ho svolto il Pilates per anni ma per la prima volta, con lei, sento di aver trovato una disciplina perfetta per corpo e mente.
In questi 3 anni ho acquisito una maggiore consapevolezza del mio corpo, sono più attenta ad esso, mi sento più forte e più tonica.
Le sue lezioni sono varie e Giorgia è talmente chiara e precisa che potresti svolgerle ad occhi chiusi.
Hogar
Iscriviti a Hogar e accedi senza limiti a oltre 500 lezioni - organizzate per livello, tempo e argomento - da praticare dove e quando vuoi tu.
Iscrivendoti partecipi alle mie iniziative a sostegno dell'ambiente e degli animali.
Nuovo corso: Il corpo danzante
Danzare è umano. Scoprendo il tuo "corpo danzante" puoi esplorare nuovi modi di muoverti, trasformare le tue emozioni e sensazioni, percepirti presente e vitale.
Danza insieme a me!
🧘🏽♀️ Il corso è incluso nell’abbonamento in Hogar, insieme a oltre 500 lezioni sempre disponibili per te.
Forse mi hai vista anche qui!
Money Be Good 23
Ho insegnato davanti a più di mille persone durante l'evento dal vivo Money Be Good 2023. Guarda i miei interventi:
Intervento 1 - Intervento 2
Articolo
Sul blog di Greenme sono la prima tra le 10 migliori insegnanti di Pilates online per cominciare a praticare a casa tua anche gratuitamente.
Leggi l'articolo
Masterclass
Sulla piattaforma Ritualmente è ospitata una mia Masterclass Feldenkrais.
Scopri il tema del mese
Oltre all'accesso completo al catalogo delle lezioni, ogni mese in Hogar trovi anche la mia proposta di approfondimento tematico con pratiche e altri contenuti tutti da scoprire.
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Ti capita di dover andare spesso in bagno a fare la pipì o di soffrire di stitichezza? Senti fastidio durante i rapporti sessuali e fai fatica a provare un orgasmo pieno e soddisfacente? Scopriamo assieme cause, sintomi e rimedi del pavimento pelvico ipertonico.
I benefici del Pilates (anche quelli che non ti immagini)
Il Pilates è un allenamento consapevole che offre molti benefici. Oltre ad alleviare il mal di schiena e migliorare la flessibilità, connette corpo e respiro, riduce lo stress, e aumenta l’autoconsapevolezza. Migliora anche le prestazioni sessuali, rafforzando i muscoli e stimolando il desiderio.
La ciclicità nel nostro organismo
La ciclicità pervade ogni aspetto della nostra vita, non solo il ciclo mestruale. Dalla respirazione alle stagioni, tutti seguono quattro fasi ricorrenti: vuoto, ispirazione, pieno ed espirazione. Riconoscere e rispettare queste fasi ci aiuta a vivere con maggiore consapevolezza e armonia.
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