Benvenuta Estate
Prima di iniziare...
L'Estate...che meraviglia! Tutto emana una luce e un'energia solare e vibrante.
Le temperature più alte ci invitano a spogliarci, letteralmente e metaforicamente, di strati e limitazioni.
Con questa serie di lezioni in diretta desidero aiutarti ad alleviare i sintomi del caldo come gambe gonfie o pesanti e pressione bassa attraverso il movimento.
Ti aspetto sul tappetino,
Giorgia
Pratica con le registrazioni delle dirette
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Per tutti
38 min.Allevia gli effetti del caldo, migliora la circolazione e supporta il sistema cardio-circolatorio grazie al movimento.
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Per tutti
34 min.Allevia gli effetti del caldo, migliora la circolazione e supporta il sistema cardio-circolatorio grazie al movimento., Allevia gli effetti del caldo, migliora la circolazione e supporta il sistema cardio-circolatorio grazie al movimento.
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Per tutti
41 min.Una lezione attiva e dinamica per dare energia e tono a tutto il corpo e alleggerire le estremità dal gonfiore.
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Per tutti
37 min.Attiva la connessione tra le estremità e il centro del tuo corpo, esplora posizioni non abituali (invertite) e migliora la circolazione sgonfiando piedi e caviglie.