IL TUO APPUNTAMENTO SETTIMANALE CON IL BENESSERE
I corsi settimanali "Pilates Meet" sono un'opportunità di praticare con una guida diretta al tuo fianco.
Le lezioni si svolgono in video-conferenza secondo un calendario settimanale ben preciso e questo ha diversi vantaggi:
- puoi praticare con più precisione i movimenti perché io sono dall'altra parte a guardarti e aiutarti a migliorare;
- sei più motivato nel seguire le lezioni sapendo di avere un appuntamento fisso con il gruppo e con me;
- il gruppo ha un numero limitato di persone e questo ti permette di essere seguito da vicino e di progredire insieme ai tuoi compagni;
- hai più opportunità di conoscere da vicino altri Pilatessi e condividere la tua pratica e, perché no?, anche altre esperienze (come gli eventi dal vivo, ad esempio). Insieme la gioia si moltiplica!
QUANDO E COSA TI SERVE?
Ecco qui sotto il calendario delle lezioni:
- Pilates Intermedio (60 min): Lunedì ore 19.30
- Pilates Intermedio (60 min): Mercoledì ore 13.00
- Pilates Base (60 min): Mercoledì ore 19.00
- Pilates Intermedio (60 min): Giovedì ore 19.15
Durante i corsi, utilizziamo anche la palla piccola (softball), la banda elastica e i pesetti.
Le lezioni riprenderanno, dopo la pausa Invernale, da Lunedì 16 Gennaio 2023.
NOTA BENE: Riceverai tramite email il link per partecipare alle pratiche entro Lunedì 16 Gennaio a Mezzogiorno.
I BENEFICI
Praticando Pilates con costanza e attenzione potrai:
§ sentirti più forte, capace e flessibile
§ ridurre e/o prevenire dolori e tensioni alla schiena dovuti a posture disfunzionali
§ migliorare la qualità del tuo respiro
§ accogliere il movimento come stile di vita
§ migliorare il tuo grado di attenzione e concentrazione
§ sperimentare una piacevole sensazione di benessere e vitalità
§ migliorare la qualità della tua vita quotidiana
§ coinvolgere tanto il corpo quanto la mente nel movimento.
IL TUO BENESSERE CONTA!
Assicurati il tuo posto nei corsi settimanali in partenza e continua a prenderti cura di te con gioia e in movimento!
117,00 € – 240,00 €