HAPPY PROPS

Ti presento il corso

In questo corso ci dedichiamo a migliorare la consapevolezza di noi stessi durante il movimento con l'aiuto dei piccoli attrezzi. Utilizzeremo in particolare la banda elastica e la softball (palla piccola) per aumentare il controllo e la mobilità durante la pratica, per rinforzare con gentilezza il nostro corpo e per migliorare la precisione con cui percepiamo alcune parti di noi stessi.

ATTREZZI UTILIZZATI

Nelle lezioni di questo corso utilizzaremo una softball e una banda elastica. Cliccando sui link (parole in rosa) potrai guardare più nel dettaglio questi attrezzi e acquistarli se non li possiedi. Hai a tua disposizione su tutto il sito il codice sconto pilatescongiorgia che puoi utilizzare sui singoli attrezzi oppure sui kit "Pilates con Giorgia" che ho fatto preparare per te. [Link in affiliazione]

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