Fusion Slow Flow | Esperto
Ti presento il corso
Come saprai, a me piace molto esplorare il movimento in tante forme e modalità. Adoro danzare e mi piace scorrere con le sensazioni della pratica.
Ho pensato che potesse piacere anche a te un po' di questa sperimentazione, e per questo ho creato il corso Fusion Slow Flow. Lezioni lunghe, in cui potrai prenderti il tempo di esplorare e costruire movimenti fluidi ispirati non solo al Pilates ma anche alla Danza, allo Yoga e ad altre discipline che ho incontrato sul mio cammino.
Si tratta di un corso adatto a te solo se hai un buon livello di pratica e non hai particolari patologie o disturbi articolari.
Non lasciarti ingannare dal nome così dolce e scorrevole. La lentezza e la fluidità non sono sinonimi di leggerezza. Sentirai lavorare il corpo in modo intenso, sentirai battere forte il tuo cuore, sentirai la vita scorrere in te.
Ti aspetto sul tappetino! G.
![FSF copertina](https://pilatescongiorgia.com/wp-content/uploads/2022/11/FSF-copertina.jpg)
Tutte le lezioni
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Esperto49 min.
In questa lezione troverai movimenti lenti e transizioni fluide dedicate a migliorare la flessibilità di tutto il corpo e che ti permetteranno di sperimentare un piacevole stato meditativo di presenza e connessione con il tuo respiro.
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Esperto49 min.
In questa pratica lavoriamo in modo lento e controllato sulla forza di tutto il corpo, fondamentale per il radicamento e il supporto nel movimento.
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Esperto57 min.
Senti e rinforza le tue radici, la tua connessione con il suolo e la tua capacità di sostenerti autonomamente, fidandoti di chi sei. Solo radici ben salde nella terra offrono grazia al tuo movimento.
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Esperto55 min.
In questa lezione sperimenteremo insieme movimenti fluidi e tridimensionali, ovvero su più piani dello spazio, per rendere il corpo e la mente più flessibili e pronti all'imprevedibilità della vita.
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Esperto47 min.
Aumenta il tuo livello di energia e coltiva la mobilità articolare e la fluidità del movimento di tutto il corpo.