SEMINARI INTENSIVI ONLINE

I SEMINARI INTENSIVI ONLINE sono un concentrato di esperienza, approfondimento e consapevolezza attraverso il movimento.

Si tratta di incontri tematici della durata di 3 ore per approfondire un aspetto della pratica oppure focalizzare l'attenzione su una determinata area del corpo. Si svolgono in video-conferenza secondo un calendario ben preciso e sono pensati per permetterti di imparare attraverso l'esperienza pratica ma anche un po' di teoria (non sarà noioso, promesso!).

DI CHE SI TRATTA

In ogni seminario, in modo peculiare rispetto al tema trattato, troverai:

una parte teorica per chiarire alcuni aspetti fondamentali dell'anatomia e di come "funzioniamo";
una parte pratica che ti consentirà di imparare attraverso l'esperienza e di conoscerti meglio grazie al movimento;
alcuni momenti di confronto e spazio per domande e risposte (Q&A).

I seminari saranno ispirati principalmente al metodo Feldenkrais ma con applicazioni pratiche rispetto alla pratica del Pilates e alla vita quotidiana.

Disclaimer: i seminari sono pensati per migliorare l'esperienza individuale e l'informazione rispetto alle tematiche trattate. NON sono intesi come pratica di riabilitazione o di terapia in caso di patologie o disfunzioni già in atto.

COSA IMPARERAI

IL RESPIRO E LA VOCE #1

imparerai a conoscere in modo semplice ed esperienziale il modo in cui respiri e il funzionamento del tuo apparato respiratorio
scoprirai in che modo respirare meglio può cambiare la qualità della tua vita
farai esperienza pratica del legame tra il respiro, il movimento e la voce
apprenderai alcune semplici pratiche per calmare la mente e ridurre stress e ansia attraverso il respiro.

CALENDARIO

Concluso | CONOSCI IL TUO PAVIMENTO PELVICO (#1)
Concluso | OCCHI: MESSA A FUOCO E CAMPO VISIVO (#1)
🌱 Sabato 6 Maggio '23| IL RESPIRO E LA VOCE (#1)
2023 (data da definire) | BENESSERE DELLA SPALLA

nb: le date potrebbero essere soggette a variazioni che saranno comunicate con il maggior anticipo possibile.

COSA OTTERRAI

Partecipando ai seminari online riceverai:

3 ore di seminario esperienziale online insieme a me per ogni incontro
la registrazione del seminario disponibile per te per un anno (per ripetere o recuperare l'incontro e fissarne meglio i contenuti).
la possibilità di imparare in gruppo, chiarire i tuoi dubbi e condividere le tue riflessioni.
🌱 Partecipando a questo seminario contribuisci a piantare alberi in Puglia con Treedom.🌱

IMPARA CON ME!

Prenota il tuo posto nel seminario e preparati a esplorare in modo nuovo la sensazione del tuo respiro e della tua voce.

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